Бессонница

Бессонница (инсомния) – это нарушение естественной способности к восполнению энергетических запасов организма в течение ночи. Расстройство сна выражается в продолжительном его отсутствии. Другие признаки – трудности с засыпанием, частые или слишком ранние пробуждения, уменьшение длительности периодов отдыха. Состояние может сопровождать многие другие болезни.

От проблем со сном страдает около тридцати процентов взрослого населения планеты. Женщины чаще жалуются на них, чем мужчины. Недуг не только отрицательно сказывается на здоровье человека, но и имеет социально-экономические последствия. Наша клиника оказывает услуги по успешному лечению с применением индивидуального подхода к каждому пациенту.

Причины

Для избавления от инсомнии требуется определить предпосылки, которые её провоцируют. В большинстве случаев они носят психологический характер. Особенности режима также сказываются на способности ко сну.

Для понимания природы заболевания необходимо учитывать все факторы, приводящие к его развитию:

отсутствие благоприятных условий (высокий уровень шума, жара или холод, слишком жёсткий или мягкий матрас, неуютные подушки);
перемены в образе жизни (путешествие, переезд на другую квартиру, беременность);
стрессовые ситуации, тревожность, депрессии;
болевой синдром, расстройства дыхания (храп, апноэ или диспноэ), кашель, учащённое мочеиспускание;
вредные привычки (пристрастие к кофе, употребление алкоголя, курение);
сон в течение дня, нерегулярный режим.

Если Вы подвержены риску развития инсомнии или уже страдаете от неё, Вам следует обратиться к врачу. Ведением болезни занимается невропатолог. Специалисты этого профиля ведут приём в нашем медицинском центре. Их опыт и высокая квалификация – гарантия быстрого и правильного определения источника недуга, успешной борьбы с ним.

Записаться на консультацию к невропатологу можно у наших консультантов по телефону +7 (495) 125-49-50

Цены на услуги невропатолога Адреса клиник Вызов невропатолога на дом Анализы на дому Энцефалография Иглорефлексотерапия

Симптомы

В зависимости от проявлений недуга выделяется несколько его разновидностей: кратковременная, преходящая, хроническая и интермиттирующая (с периодами ухудшений и улучшений) формы. Кратковременные трудности со сном – отдельный случай, не имеющий влияния. Длительность преходящей формы ограничена парой недель, на протяжении которых проявляются от одного до трёх эпизодов. Хроническая характеризуется присутствием симптомов в течение нескольких ночей, сбоем сонных циклов.

Типичными признаками являются:

сложности с засыпанием даже при наличии усталости;
частые пробуждения;
сонливость днём, снижение жизненного тонуса, раздражительность;
снижение концентрации;
приём снотворного или малых доз спиртного, чтобы лучше заснуть.

Пациенты с расстройством жалуются на постоянный дискомфорт и долгое погружение в сон, процесс которого может занимать от получаса до нескольких часов. Ночью они спят не более шести часов и нередко просыпаются (свыше пяти раз). Формируется недосып, который постепенно становится хроническим. Применяя современные методики, наши врачи помогут Вам избавиться от этих и других симптомов, и Вы сможете жить полноценно

Лечение

бессоница Больному рекомендуется наладить режим и добиться того, чтобы кровать ассоциировалась только со сном (для этого следует избегать её использования не по назначению). Утренний подъём должен приходиться на одно и то же время, независимо от продолжительности сна или дня недели. Днём можно спать не больше часа. Стоит ежедневно гулять на свежем воздухе и заниматься физкультурой.

Следует отказаться от вредных привычек и не ужинать слишком поздно. В качестве расслабляющих и снимающих напряжение средств могут использоваться массаж, тёплая ванна, успокоительные растительного происхождения (валериана, пустырник). Необходимо излечиться от состояний, способствующих развитию патологии. У нас Вам назначат высокоэффективную терапию с использованием средств фармакологии: магния, седативных препаратов, препаратов на базе мелатонина, антидепрессантов, транквилизаторов и др.

При своевременном обращении к нашим специалистам Вы сможете забыть обо всех неприятных проявлениях и начнёте спать спокойно, ведь бессонница Вас больше не потревожит. Не стоит затягивать с лечением: хороший сон – условие здорового организма и хорошей работоспособности.

Статья не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с врачом.